Sign in to follow this  
mageric

СпарцмЭны АУ!

Recommended Posts

На старом форуме хорошая тема была. Рома Питерский мясо по ГОСТу показывал. Восстановим?  Мне в январе полтинник стукнуло 9_9, старшенький в подарок принес карту годовую в фитнес с персональным тренером на год:D Теперь три раза в неделю втроем с сыновьями хожу. Учат меня уму-разуму спортивному. 

Фоток пока не будет- и не проситеxD, а то несварение желудка получите. Вот как то так год начался... 

Надеюсь тему поддержите.

  • Upvote 1

Share this post


Link to post
Share on other sites

ну и правильно! с нами дядька ходит - ему 54 года, хотел бы  я в его годы быть в такой же форме

Share this post


Link to post
Share on other sites

А я сколько не пытался себя заставить... Неполучилось, как был жиробасик так и есть, а душа просится! 

Share this post


Link to post
Share on other sites

IMG_4143.PNG

133кг. 

IMG_4141.PNG

106кг. 

IMG_4142.PNG

100кг. 

 

За все спасибо базе и кардио.

результат за год, не спеша. 

Share this post


Link to post
Share on other sites
2 часа назад, justshura сказал:

IMG_4143.PNG

133кг. 

IMG_4141.PNG

106кг. 

IMG_4142.PNG

100кг. 

 

За все спасибо базе и кардио.

результат за год, не спеша. 

На последней фото это видимо ты навёрстываешь не спеша всё то, что потерял за год??? )))

Share this post


Link to post
Share on other sites
Только что, Mishanets сказал:

На последней фото это видимо ты навёрстываешь не спеша всё то, что потерял за год??? )))

Будешь подъё****ть и тебя съем!)

Это вкусный обед на даче после трудов.

Не съесть, то, что приготовила жена - не получить сладость потом)

И лишнее там только хлеб. 

Share this post


Link to post
Share on other sites
2 минуты назад, justshura сказал:

Будешь подъё****ть и тебя съем!)

Не получится, я не только вредный но и слишком костлявый.....  зубы сломаешь!!  На стоматологах потом разоришься.... :D

Edited by Mishanets

Share this post


Link to post
Share on other sites
4 минуты назад, Mishanets сказал:

Не получится, я не только вредный но и слишком костлявый.....  зубы сломаешь!!  На стоматологах потом разоришься.... :D

Не сцы, я раздроблю сначала)

Share this post


Link to post
Share on other sites
10 минут назад, justshura сказал:

Не сцы, я раздроблю сначала)

Ога.... Не cъем, так понадгрызаю....:D   Дробилка сломается..... я ж вредный...)) А за дробилку потом ещё и кредит придётся платить...)))  

Не ты ли это : cbc7c78a4678.jpg

Edited by Mishanets

Share this post


Link to post
Share on other sites
9 минут назад, Mishanets сказал:

Ога.... Не cъем, так понадгрызаю....:D   Дробилка сломается..... я ж вредный...)) А за дробилку потом ещё и кредит придётся платить...)))  

Не ты ли это : cbc7c78a4678.jpg

Ой дурак)

Share this post


Link to post
Share on other sites
4 часа назад, justshura сказал:

IMG_4143.PNG

133кг. 

IMG_4141.PNG

106кг. 

IMG_4142.PNG

100кг. 

 

За все спасибо базе и кардио.

результат за год, не спеша. 

А сейчас? 

Прост не видел давно тебя:D

Edited by Evdokimoff

Share this post


Link to post
Share on other sites
2 минуты назад, Evdokimoff сказал:

А сейчас? 

Прост не видел давно тебя:D

А сейчас? 

Прост не видел давно тебя:D

Расслабился. 

Жду абонемент. 

В середине Марта в бой. 

Share this post


Link to post
Share on other sites
Только что, justshura сказал:

Расслабился. 

Жду абонемент. 

В середине Марта в бой. 

Бой? 

Я купил абон. в фитнес с бассиком по акции, хожу не нарадуюсь!!! В бассик... 

Share this post


Link to post
Share on other sites
Только что, Evdokimoff сказал:

Бой? 

Я купил абон. в фитнес с бассиком по акции, хожу не нарадуюсь!!! В бассик... 

Да. 

Сначала кардио на месяц. 

Потом базу поднимать. 

Спина вроде норм, осталось растяжение связок левой кисти вылечить и можно на лавку. 

Share this post


Link to post
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Sign in to follow this